"Песня Сердца" - Авторская Методика

Анастасия Никифорова

Автор Методики “Песня Сердца” /  Композитор / Aвтор-исполнитель / Пианистка

"Песня Сердца" - это мощный инструмент для самопознания, исцеления и осознанности, посредством рефлексии и написания песни. 

В процессе я содействую выражению и осознанию глубинных чувств через рефлексивный диалог, совместное написание стихов и музыки для выражения картины мира, освобождения от блоков и напряжения и более глубокого понимания себя и близких людей, направляя внимание на наше взаимодействие с самым важным, что есть в нашей жизни. Это приносит ясность, высвобождение и открытость.

Я здесь, чтобы помочь вам создать вашу песню о жизни, выразить чувства и создать более сильную личную философию,  глубже понять себя и ощутить единство с жизнью.

Результат: Песня вашего сердца - личная мантра, которая дает силу, наполняет и вдохновляет!

Для кого подойдет эта программа?

Для людей, которые желают выразить свой внутренний мир через музыку и слова, найти ответы на волнующие вопросы и понять свои истинные желания, познать себя.

Вам не нужно быть музыкантом или поэтом. Анастасия вместе с вами сложит выраженные мысли и чувства в формат песни. 

Позвольте вашему сердцу петь!

 

Процесс написания песни

Индивидуальные сессии "Песня Сердца"это интегративный совместный процесс творения, кроме первого этапа – вашей индивидуальной подготовки:

  • Подготовка. Выбор темы в которую хочется углубиться, исследовать и лучше понять. Чтение любимых стихов и прослушивание песен. 

  • Медитация. Несколько минут глубокого дыхания и наблюдения за мыслями.

  • Выражение и рефлексия. Делитесь о том что вы испытываете, чувствуете о теме, которую важно понять.

  • Диалог: Совместно с Анастасией вы смотрите на вашу тему из глубины, и в диалоге рождается суть. Записываем фразы, слова. Задача: дать словам литься, выражать импульсы души - пусть из подсознания выйдет то, что должно выйти.

  • Написание стихов. Все самые важные мысли - слова и фразы, те, что выходили в процессе диалога идут в основу формирования рифмы. К этому моменту уже понятно, о чем песня.

  • Написание музыки. Анастасия начинает играть на пианино, чтобы пробудить эмоции. Далее, она прочувствует ваше состояние (и стихи) и сочинит мелодии. А вы выберете то, что вам откликается - родится ваша Песня Сердца.

Индивидуальные Сессии

Сессия по песнописанию "Песня Сердца" длится 2 часа.

Процесс написания песни занимает минимум  4 сессии. Когда ваша песня написана, Анастасия запишет ее для вас в ее домашней студии под пианино ее голосом. По желанию после написания песни возможна профессиональная запись с дополнительной аранжировкой . 

Назначить консультацию, а также по любым вопросам пишите Анастасии: contact

До встречи!